Зарядились бодростью прямо на оперативном совещании!
Сегодняшнее утреннее совещание у главного врача ГКБ № 9 началось не с цифр и отчётов, а с активной разминки. Заведующие структурными подразделениями под музыку выполнили комплекс простых упражнений.
Так мы решили поддержать Всероссийскую неделю популяризации активных видов спорта, которая проходит с 24 по 30 августа, личным примером.
Главный принцип здорового образа жизни — регулярность. Даже 10–15 минут движения в начале рабочего дня помогают:
зарядиться энергией для оказания помощи пациентам;
улучшить концентрацию внимания перед напряжённым рабочим днём.
Как отметила главный врач ГКБ № 9 города Уфы Т. В. Добрейкина, забота о здоровье начинается с малого — с простых и полезных ежедневных привычек.
Коллеги отлично поддержали инициативу! А мы напоминаем всем подписчикам: находите время для движения. Это не обязательно должен быть марафонский бег или тяжёлые тренировки в зале. Быстрая ходьба в парке, подъём по лестнице вместо лифта, лёгкая офисная гимнастика или танцы дома — любой вид активности работает на ваше здоровье и долголетие.
Возврат к списку
Так мы решили поддержать Всероссийскую неделю популяризации активных видов спорта, которая проходит с 24 по 30 августа, личным примером.
Главный принцип здорового образа жизни — регулярность. Даже 10–15 минут движения в начале рабочего дня помогают:
зарядиться энергией для оказания помощи пациентам;
улучшить концентрацию внимания перед напряжённым рабочим днём.
Как отметила главный врач ГКБ № 9 города Уфы Т. В. Добрейкина, забота о здоровье начинается с малого — с простых и полезных ежедневных привычек.
Коллеги отлично поддержали инициативу! А мы напоминаем всем подписчикам: находите время для движения. Это не обязательно должен быть марафонский бег или тяжёлые тренировки в зале. Быстрая ходьба в парке, подъём по лестнице вместо лифта, лёгкая офисная гимнастика или танцы дома — любой вид активности работает на ваше здоровье и долголетие.