10 тысяч шагов в день

Ходьба - золотой рецепт оздоровления. Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест - 10 тысяч шагов в день. Общепризнанно, что ходьба - это самый оздоровительный вид активности.

В парке  «Волна» в 10:00 18.01.2020 г. для жителей микрарайона Затон  проведена  профилактическая акция «Сердечный маршрут – маршрут здоровья» в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».  Во время акции специалисты отделения медицинской профилактики консультировали по вопросам здорового образа жизни, была раздача информационного материала, проведена утренняя гимнастика, пешая прогулка по парку.